Muchas veces nos centramos en hacer las cosas y siempre pensamos en hacerlo de la manera más difícil y rebuscada. Como dijo Einstein "Todo debe simplificarse lo más simple, pero no más". Por eso, os dejamos unos cuantos consejos para simplificar nuestra forma de vida e intentar vivir con algo más de tranquilidad.
- Ordena tu vida
Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida. Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.
- Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones innecesarias e indeseables
Di “no” a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.
- Asegúrate de que tu tiempo libre sea libre
Pasa una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con familia o amigos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles.
- Saca tiempo para relajarte
Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y relájate.
- Regresa a la naturaleza
No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo o esquía en la nieve.
- Marca distancia entre tú y tus críticos
Apártate de quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones tan rápido como te sea posible.
- Saca un tiempo para tu salud
Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio
- Juega, juega, juega
Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida.
- Disminuye el ritmo
Disminuye tu velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más tiempo a escuchar a los demás y opta más bien por escuchar.
- Haz todo lo posible para evitar las deudas
Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.
- Olvídate del valor de las cosas
No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te rebajan algo.
- Acuérdate de ti mismo
Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética o difícil, acuérdate de ti mismo. Detente con frecuencia para recordar lo que realmente eres y quieres.
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